Súvisiace články

Bežecký pás lacno? Máme tipy na lacné bežecké pásy

Najlepšie aktivita pre zvýšenie kondície aj zníženie váhy je každodenná chôdza, pohyb odporúčaný kedysi aj dnes, ktorý umožňuje individuálne tempo a šetrí kĺby.

Bežecké topánky na bežecký pás

Aj na bežecký pás je potrebné použiť vhodné topánky. Pás vám uľahčí beh svojím odpružením, vaše nohy ocenia čo najlepšiu obuv. Ako ju vybrať a ako sa o ňu starať?

Bežiace pásy pre váš zdravý život

K zdravému životnému štýlu patrí šport a behanie je jednou z najobľúbenejších športových disciplín. V bežeckých topánkach trávia ľudia hodiny a hodiny týždenne. Ako behať pri nepriaznivom počasí?

Tip na bežecký pás do bytu

Bežecký pás je síce rozmernejší fitness stroj, ale pri troche šikovnosti ho dostanete aj do menšieho bytu.

5 dôvodov, prečo si vybrať pás inSPORTline

Máme pre vás päť dôvodov, prečo si vybrať bežecký pás známej českej značky

Musím na cyklotrenažéry dosiahnuť zo sedla nôh na zem?

Je to rovnako ako na bicykli - nemusíte. Noha by nemala byť napnutá, skôr mierne pokrčená.

Pri jazde na cyklotrenažéri si sledujte tepovú frekvenciu

Ako jazdiť na cyklotrenažéri efektívne? Je nutné sledovať si tepovú frekvenciu.

Cyklotrenažér pre efektívne domáce cvičenie

Jazdiť na bicykli doma? Na prvý pohľad trochu bláznivý nápad. Ale keď sa povie cyklotrenažér, tak už si rozumieme.

Cyklotrenažér pre efektívne domáce cvičenie

Jazdiť na bicykli doma? Na prvý pohľad trochu bláznivý nápad. Ale keď sa povie cyklotrenažér, tak už si rozumieme.

Najprirodzenejším pohybom je chôdza, a hneď po nej cyklistika. Tá navyše šetrí kolená a kĺby, teda sa odporúča aj ľuďom so zdravotnými problémami, ktorí potrebujú vylepšiť kondíciu a upevniť ochabnuté svaly.

Aké existujú typy rotopedov?

Rotopedy sú dvoch typov. Manuálne ovládané, alebo eliptické rotopedy (ergometre).

Na rotopede trénujú aj vrcholoví športovci

Aby vrcholoví športovci vydržali v bojoch o svetovej medaily, alebo majstrovské tituly, musí sa udržať vo vynikajúcej fyzickej kondícii. K tomu im pomáhajú aj fitness stroje.

Lacné rotopedy nakupujte na internete

Ak je pre vás najdôležitejším parametrom pri kúpe rotopedov cena, tak vyberajte na internete. Poradíme vám, ako a kde dobre nakúpiť.

Rotopédy Kettler

Nemecká značka Kettler je už 65 rokov synonymom kvalitných výrobkov pre voľný čas, medzi ktorými vynikajú originálne bicykle a fitnes stroja v čele s rotopedami.

Pozor, rotopedy v posilňovniach sú plné baktérií

Výskum spoločnosti FitRated prekvapil aj jeho autorov. Zistili totiž, že rotopedy a ďalšie fitness stroje či pomôcky v posilňovniach majú na sebe viac baktérií a choroboplodných zárodkov než záchodové dosky, verejné kohútiky a podnosy v školských jedálňach.

Gymnastické míče

Na skákanie i posilňovanie, pre zdravotné cvičenie detí i dospelých sú .

Podložky na cvičenie

Na jógu, kalanetiku, na akékoľvek cvičenie sa hodí kvalitná .

Povianočné zľavy na balančné podložky

Obľúbený povianočný výpredaj štartuje, využite túto jedinečnú príležitosť - zľavy až 32%.

Balančné podložky na stoličku. Pomôžu Vášmu chrbtu?

Dlhodobé, každodenné sedenie na stoličke vôbec neprospieva vašej chrbtici. Bolesťami chrbtice a krku trpí čoraz viac ľudí. Ak sa sedeniu na stoličke nemôžete vyhnúť, máme pre vás pár tipov, ako bolestiam predísť.

Balančná lopta

Balančná lopta slúži pre aktiváciu a posilnenie svalových partií, ktoré sa inak veľmi ťažko precvičujú. Cvičenie napomáha k odstráneniu stresu aj svalového napätia.

Steppery a chudnutie - stepper pomôže schudnúť

V rade diskusií sa objavujú otázky, či sú steppery vhodné na chudnutie.

Účinky cvičenia na stepperi

Cvičenie na stepperi si obľúbili najmä ženy, pretože vynikajúco posilnení dámske problematické partie - stehná, boky a zadaok.

Stepper – šikovná rehabilitačná pomôcka

Starostlivosť o telo je dôležitou súčasťou zdravotnej prevencie a celkovej kvality života. Kardiaci aj iní pacienti sa môžu na rehabilitáciách stretnúť sa stepperom – dômyselným prístrojom, ktorý šetrí kĺby a umožňuje tak efektívne posilniť svaly, najmä dolných končatín a sedacích svalov.

Stepper - malý a šikovný pomocník ako vianočný darček

Steppery sú malé posilňovacie "stroje", ktoré simulujú chôdzu do schodov. Tú odporúčajú lekári a fitness tréneri, ako veľmi účinný tréning.

Za ako dlho sa objavia výsledky cvičenia na stepperi?

Stepper je simulátor chôdze do schodov - ideálny stroj pre spevnenie stehien a zadku, ktorý tiež posilňuje srdce, obehový systém a celkovo zlepšuje kondíciu.

Lacné stacionárne bicykle kúpite na internete

Poradíme Vám ako dobre a lacno nakúpiť na internete kvalitné fitness stacionárne bicykle.

Ako správne cvičiť na stacionárnom bicykli?

Pravidelná jazda na stacionárnom bicykli prospieva vášmu zdraviu. Ako cvičiť správne, aby ste zlepšili svoju kondíciu, činnosť srdca a posilnili imunitu?

Stacionárny bicykel a chudnutie

Ako schudnúť na stacionárnom bicykli?

Prečo magnetický stacionárny bicykel?

Pri kúpe rotopédu sa stretnete s pojmom magnetic bicykel alebo magnetický brzdný systém bicykla. Čo to znamená?

Obľúbený stacionárny bicykel? inSPORTline Venus

Najhľadanejším stacionárnym bicyklom na slovenskom internete bol vlani manuálne ovládaný bicykel pre domáce použitie Venus SE.

Aké typy eliptických rotopedov sú známe?

Eliptické rotopédy s manuálne ovládanou záťažou, a drahšie a kvalitnejšie ergometre riadené počítačom.

Lacné eliptické rotopédy nakupujte na internete

Ak je pre Vás najdôležitejším parametrom pri kúpe eliptických rotopédov cena, tak vyberajte na internete. Poradíme Vám ako dobre nakúpiť.

Hľadáte trenažér na chudnutie? Vyskúšajte eliptický rotopéd.

Eliptický rotopéd je populárny fitness stroj, jeden z najúčinnejších na domáce športovanie. V mnohých domácnostiach dnes nahrádza bežný rotoped, predovšetkým vďaka komplexnému zaťaženiu tela.

Eliptický rotopéd z bazáru: Je to dobrý nápad?

Eliptické rotopédy sú natoľko populárne a žiadané, že sa vyskytujú aj v internetových bazároch. Iste, táto kúpa môže byť cenovo výhodná, niekedy však len zdanlivo. Priblížme si možné riziká.

Rotopéd inSPORTline Venus - najžiadanejšie rotopédy

Najhľadanejším eliptickým rotopédom na slovenskom internete bol vlani manuálne ovládaný rotopéd pre domáce použitie Venus SE.

Sú lepšie bicykle a ergometre, alebo beh?

Mnohé internetové fórum rieši, či je lepšia cyklistika, alebo behanie. Vyjadrujú sa k tomu rekreační aj profesionálni športovci. Isté je, že šport má byť predovšetkým zábavou, a tak by mal byť všestranný.

Ježiško, na Vianoce chcem kvalitnejší rotoped - ergometer!

Toto nie je zbožné želanie, ale chladná kalkulácia. Ergometer, elektronická varianta rotopedov, je špičkový, počítačom ovládaný stroj.

Prepojte ergometer s tabletom, jazdite a bavte sa!

Keď sa ľudia vyjadrovali k tomu, prečo svoj ergometer využívajú nedostatočne, uvádzali väčšinou, že jazda na ňom je neuveriteľne nudná. Niekdajšie stroje mali len obmedzené funkcie. Doba sa však mení priam závratne a súčasné modely toho ponúkajú naozaj veľa.

Súvisiace články

Odporúčame eliptické trenažéry